Znajdź kurs dla siebie...
Jak szybko osiągnąć dobre efekty na siłowni?
Kurs zawiera sprawdzone, skuteczne ćwiczenia siłowe, programy treningowe, opisy sprzętu kulturystycznego i wiadomości dotyczące diet stosowanych w czasie treningu.
Dodatkowo kurs został uzupełniony o szereg porad i tabel (np. idelanych prporcji ciała). Kurs jest w formie filmu DVD, więc cały materiał możesz dokładnie obejrzeć w domowym zaciszu, mając do dyspozycji telewizor i odtwarzacz DVD (ewentualnie komputer z napędem DVD).
To jednak nie wszystko. Aby materiał stał się bardziej czytelny i zrozumiały, w kursie zostały wykorzystane zwolnienia obrazu, stopklatki, grafika oraz animacje komputerowe, dzięki temu nauka jest bardziej skuteczna i przyjemna. Z pewnością w niedługim czasie zauważysz u siebie efekty profesjonalnego treningu.
Techniki i ćwiczenia zawarte w kursie demonstruje Andrzej Kołodziejczyk doświadczony zawodnik i wielokrotny medalista zawodów kulturystycznych.
Poniżej przedstawiam bardziej szczegółowy opis zawartości:
W tej części kursu poznasz podstawowe pojęcia i wiadomości z zakresu treningu dla kulturystów. Rola rozgrzewki, serie i powtórzenia, dobór obciążeń i szereg cennych wskazówek dotyczących treningu.
W tym rozdziale poznasz sprzęt stosowany w treningu siłowym z podziałem na amatorski i dla profesjonalistów. Obciążenia, rodzaje gryfów do sztang, ławeczki treningowe, maszyny o specjalnych zastosowaniach, atlasy. Charakterystyka urządzeń, konstrukcja i zastosowania.
Osobne menu w kursie zostało poświęcone przykładom ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe z dokładnym opisem sposobu ich wykonania. Jest to najszerzej omówiony dział w kursie, znajdziesz w nim także cenne wskazówki techniczne i porady dotyczące odpowiedniego doboru sprzętu treningowego w zależności od wykonywanych ćwiczeń.
Przykładowe programy ćwiczeń ułożone oddzielnie dla początkujących i zaawansowanych. Podział na dni, grupy mięśniowe i ćwiczenia. Tabela idealnych proporcji ciała z możliwością obliczenia własnego współczynnika.
Sposoby żywienia i dostosowania diety w czasie treningu. Podstawowe składniki właściwej diety: białko, węglowodany, tłuszcze, woda. Opisy poszczególnych składników z podziałem na proporcje oraz gotowe przykłady diet. Kanony właściwego budowania masy ciała.
Czy zauważyłeś jak przydatny może być ten kurs dla Ciebie?
Film zrealizowany jest przy użyciu kilku kamer, co umożliwia zobaczenie poszczególnych ćwiczeń z różnych stron, dzięki temu nie umknie Ci żaden szczegół.
Dodatkowo lektor na bieżąco omawia i komentuje prezentowane treści, co oznacza, że nie będziesz mieć problemów ze zrozumieniem i nauką.
Zanim dodasz ten kurs do koszyka i wypełnisz formularz zamówienia przeczytaj o tym, jak bezpieczna jest Twoja inwestycja.
Bezwarunkowa gwarancja zadowolenia
Jako potwierdzenie, że zakup ten jest w 100% bezpieczny i nie ponosisz żadnego ryzyka, obiecuję oddać Ci pieniądze, jeżeli zawiedziesz się na tym kursie. Masz 30 dni na przetestowanie kursu i upewnienie się, że był to właściwy zakup. Przez ten czas możesz napisać lub zadzwonić i żądać zwrotu pieniędzy. O ile bardziej teraz Ci się to podoba?
Czy już widzisz, jak bezpieczna jest Twoja inwestycja?
Właśnie dlatego możesz już teraz dodać do koszyka, wypełnić formularz zamówienia i stać się właścicielem tego kursu.
Gorąco pozdrawiam i życzę szybkich efektów na siłowni.
Sikorski Tomasz
Właściciel sklepu PraktyczneKursy.pl
Masaż - kurs na DVD
Zawartość kursu ukazuje bogactwo metod i technik używanych w wielu odmianach masażu, takich jak: masaż klasyczny, relaksacyjny, wyszczuplający czy uspokajający. Kurs zawiera również szereg zagadnień uzupełniających, między innymi: podstawy anatomii, wskazania i przeciwwskazania, zestawy przyborów niezbędnych w czasie wykonywania masażu oraz wybór odpowiedniego miejsca.
Multimedialny Kurs Gry Na Gitarze
Multimedialny Kurs Gry na Gitarze to aż 32 lekcje zawierające wszystko, co będzie Ci potrzebne, abyś w spokojnej domowej atmosferze i w swoim tempie mógł lub mogła nauczyć się gry na gitarze.
Samoobrona - kurs na DVD
Kurs omawia ponad 50 niezwykle skutecznych i prostych do opanowania ćwiczeń i technik obrony przed napastnikiem.
Pływanie - kurs na DVD
Zawartość kursu przedstawia kolejne kroki w drodze do nauki pływania. Od rozgrzewki, ćwiczeń przed wejściem do wody, ćwiczeń w wodzie, po naukę popularnych stylów pływania wraz z nawrotami i skokami do wody.
Salsa - kurs na DVD (gorące i zmysłowe Mambo on 2)
Kurs na DVD Salsa to zbiór porad i ćwiczeń do samodzielnej nauki jednej z najpopularniejszych odmian salsy New York Style (zwanej także Mambo on 2). Prezentowane układy zostały dobrane pod kątem szybkiej nauki, jak również tego, aby w pełni odzwierciedlić piękno i zmysłowy wdzięk nowojorskiej salsy.
Jako potwierdzenie, że zakupy w naszym sklepie są w 100% bezpieczne i nie ponosisz żadnego ryzyka, obiecuję oddać Ci pieniądze, jeżeli się zawiedziesz na jakimkolwiek kursie kupionym u nas.
Masz 30 dni na upewnienie się, że był to właściwy zakup. Przez ten czas możesz napisać lub zadzwonić i żądać zwrotu pieniędzy. O ile bardziej teraz Ci się to podoba?
© PraktyczneKursy.pl - Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.
Oprogramowanie KQS.store